paola brandolini

Nel mio lavoro integro parola, ascolto, emozioni e corpo. Credo che la consapevolezza non passi soltanto dal comprendere ciò che ci accade, ma anche dall’imparare a riconoscere come lo viviamo: nelle emozioni, nelle relazioni, nei nostri modi abituali di reagire e nei segnali del corpo.

Il percorso di counseling è uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi e guardare alla propria esperienza da prospettive nuove, valorizzando le risorse già presenti e sperimentando modalità differenti di stare nelle situazioni e nelle relazioni. Lavoro in particolare sui temi della consapevolezza di sé, dell’autenticità, delle emozioni, dei confini personali, della comunicazione, dell’assertività, delle relazioni e dei momenti di scelta e cambiamento.

Accanto ai percorsi individuali conduco gruppi e laboratori esperienziali. Il gruppo può diventare uno spazio particolarmente ricco di incontro e scoperta: attraverso il confronto con gli altri, attività corporee ed esperienze guidate è possibile osservare se stessi nella relazione, riconoscere risorse e modalità abituali e sperimentare possibilità nuove.

Propongo percorsi individuali e di gruppo, in presenza e online, costruiti a partire dalla persona, dal momento che sta vivendo e dagli obiettivi che desidera raggiungere.