Isadora Cannata

Sociologa | Counselor Professionista della Gestalt | Istruttrice Mindfulness

Il mio percorso professionale nasce dall’incontro tra la formazione sociologica, il counseling a orientamento gestaltico e lo studio e la pratica della mindfulness.

Sono interessata ai processi attraverso cui la persona sviluppa consapevolezza di sé, riconosce i propri bisogni, entra in contatto con le proprie emozioni e costruisce modalità più autentiche e responsabili di relazione con sé stessa e con gli altri.

Nel mio lavoro integro la prospettiva esperienziale della Gestalt, fondata sulla consapevolezza e sul contatto con il momento presente, con le pratiche di mindfulness, che attraverso l’attenzione al corpo e mente, favoriscono una diversa relazione con pensieri, emozioni e sensazioni corporee.

Mi riconosco in una visione dell’essere umano come organismo in continua relazione con il proprio ambiente, in cui la dimensione individuale, corporea, emotiva e sociale sono profondamente interconnesse.

Il riferimento alla psicologia buddhista e al dialogo tra tradizione contemplativa e psicoterapia gestaltica arricchisce ulteriormente il mio approccio, offrendo una prospettiva centrata sulla presenza, sull’accoglienza dell’esperienza e sulla possibilità di osservare i propri automatismi senza identificarsi completamente con essi.

Attraverso colloqui individuali, percorsi di mindfulness, laboratori esperienziali e progetti educativi e culturali, propongo spazi di ascolto, esplorazione e crescita personale.

Il mio intento professionale è accompagnare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di sentire, pensare e stare in relazione, favorendo il riconoscimento delle proprie risorse e la possibilità di abitare la propria esperienza con maggiore presenza e autenticità.