Giuliana Laterza

Sono Giuliana Laterza, Professional Counselor e Insegnante di Mindfulness con base a Varese. Accompagno le persone in percorsi di consapevolezza e crescita personale. in uno spazio di ascolto sicuro, protetto e privo di giudizio, in cui poter esplorare le proprie risorse interiori per superare momenti di stallo e ritrovare il proprio centro.

Nel mio lavoro unisco le competenze del counseling con la pratica della mindfulness ed il potere trasformativo della creatività attraverso un approccio integrato, empatico e orientato al presente.
Mi occupo principalmente di:

Sviluppo dell’intelligenza emotiva: per imparare a riconoscere, accogliere e gestire le proprie emozioni, trasformandole in alleate anziché in ostacoli.
Empowerment femminile (Over 40): percorsi dedicati a donne che desiderano rimettersi al centro della propria vita, valorizzare le proprie risorse e coltivare l’accettazione e l’amore per se stesse (attraverso un approccio basato sul concetto di “Amarsi per amare”).
Comunicazione e Soft Skills: supporto per migliorare le competenze relazionali, imparando a definire confini sani, a comunicare in modo assertivo e a gestire la complessità delle relazioni interpersonali.
Gestione dello stress e centratura: attraverso esercizi pratici di mindfulness applicabili nella vita di tutti i giorni per ritrovare lucidità e calma interiore.

Credo fermamente che ogni persona abbia già in sé le risorse necessarie per affrontare i cambiamenti e le sfide della vita. Il mio ruolo è quello del facilitatore: non offro soluzioni preconfezionate, ma ti accompagno in un processo di auto-scoperta, non terapeutico.  Lavoreremo insieme per definire i tuoi obiettivi e costruire una quotidianità più serena e consapevole.

Offro percorsi di counseling in presenza a Varese e provincia e incontri di consulenza online.