La connessione profonda tra respirazione e meditazione
Se hai già provato qualche pratica di meditazione, ti sarai reso conto che in molte di esse viene data tanta importanza al respiro. Ma perché una pratica che ha lo scopo di portare alla piena presenza in sé stessi, si focalizza proprio sul respiro? Il respiro è una funzione fisiologica davvero unica: è un’attività che […]