Marco CelestiLa gelosia per un’amicizia del tuo partner che senti troppo stretta. Il sesso: quanto, come, quando. L’ex che continua a esserci, magari con la foto del matrimonio nonostante sono separati da oltre un anno. I soldi: chi guadagna di più, chi decide come spenderli. Il tempo che dedica al lavoro invece che a te. Quanto […]
Ti alzi già stanco. Fai fatica a concentrarti. Hai la sensazione di non avere mai abbastanza energie per tutto quello che devi fare. Il lavoro che una volta ti piaceva ora ti pesa. Senti che stai perdendo il controllo. Lo stress lavorativo cronico può portare al burnout — uno stato di esaurimento fisico, emotivo e […]
Negli ultimi anni il counseling online è diventato una modalità sempre più diffusa. La possibilità di fare sedute da casa, senza spostamenti, con flessibilità di orari, ha reso il counseling accessibile a molte persone che altrimenti non avrebbero iniziato un percorso. Ma come funziona davvero il counseling online? È efficace quanto quello in presenza? Per […]
Quando cerchi un counselor, una delle prime cose che leggi nel profilo è l’approccio formativo: corporeo, relazionale, gestaltico, creativo, sistemico, umanistico. Ma cosa significano davvero questi termini? E soprattutto: come scegliere l’approccio più adatto a te? Gli approcci del counseling non sono etichette generiche. Sono modi diversi di lavorare, con tecniche diverse, attenzione a dimensioni […]
Quando una relazione attraversa una crisi, una delle prime domande che ci si fa è: possiamo risolverlo da soli o serve l’aiuto di qualcuno? E se serve aiuto, a chi rivolgersi? Il counseling di coppia è pensato per chi ha una difficoltà relazionale specifica — comunicazione che non funziona, conflitti che si ripetono, una scelta […]